กินของดี เพื่อสุขภาพที่ดี
กินห่วยๆ สุขภาพพัง 

คงเคยได้ยินคำว่า you are what you eat 

ถ้าเรากินของดีๆ เข้าไปในตัว อาหารธรรมชาติ อาหารออแกนิค

ร่างกายเค้าจะรู้สึกขอบคุณ และซ่อมสร้างอวัยวะให้ร่างกายแข็งแรง และอยากอยู่กับเราไปนานๆ

แต่ถ้ากินอาหารห่วยๆ กินอาหารแปรรูปที่ใส่สี กลิ่น สารคงตัว สารกันบูด กันหืน สารเพิ่มความเนียน ความฟู

รวมทั้งอาหารที่ปรุงด้วยความร้อนสูงจนโครงสร้างโมเลกุลเสียหาย เช่น ปิ้ง ย่าง ทอด อบจนกรอบ

ก็เท่ากับโยนขยะ ของเสีย เข้าไปในร่างกายทุกวัน เหมือนทิ้งขยะลงคลอง เยอะๆเข้ามันก็ตัน มันก็เน่า

แล้วจะมารอรัฐบาลมาช่วยเก็บขยะในคลองน้ำเน่า เหมือนกับรอแต่กินยาหมอ ไม่ยอมช่วยตัวเองเลย มันไม่ไหวนะครับ 

แหล่งวัตถุดิบอาหารธรรมชาติที่ อ.มาศ จะสั่งมากินบ่อยๆ คือ ร้านนี้เลย "ร้านอาหารตามมี"

ร้านนี้เกิดจากแนวคิด ที่เน้นให้เกษตรกรปลูกพืชหรือเลี้ยงสัตว์เพื่อการกินเอง เหลือแล้วค่อยส่งมาขาย ร้านจะช่วยเป็นช่องทางจัดจำหน่ายให้

ซึ่งของที่จะทำกินเองก็ไม่ต้องฉีดยา 

วัตถุดิบมีทั้งผัก ผลไม้ ต่างๆ ตามฤดูกาล รวมทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ และอาหารทะเลที่จับโดยชาวประมงท้องถิ่น ไม่ชุบฟอร์มาลีน แช่แข็งส่งมาถึงที่ คุณภาพเลิศมาก

สมัยก่อน อ.มาศ จะไม่ค่อยชอบกินอาหารทะเล เพราะมีกลิ่นคาว แต่ของที่นี่ สดมาก ไม่มีกลิ่นเลย

มีกุ้งตัวใหญ่ ปลาหลายชนิด ปูม้าที่แกะแล้วพร้อมทาน ปลาหมึกทั้งตัวเล็ก ตัวใหญ่

ใครสนใจ ลองค้นหาคำว่า "ร้านอาหารตามมี" เค้ามี 3-4 สาขา นะครับ

สุขภาพดีไปด้วยกัน 

หลักสูตร #สุขภาพ แนว อ.มาศ (เรียน 3 วัน)

สามารถมาเรียนทาง Online ได้เลย เรียนได้ตลอดมีจำกัดรอบ เรียนเมื่อไหร่ก็ได้

 ข้อดีคือ สมัครคนเดียว เรียนทั้งบ้าน สุขภาพดีไปด้วยกัน บางเรื่องลูกหลานบอกไม่เชื่อ ฟัง อ.มาศ อธิบายแบบเจาะลึก ถึงยอมเปลี่ยนแปลง