ถ้าคุณรู้สึกว่าหลังๆมานี้ ตัวคุณเองหรือพนักงานของคุณกลายเป็นคนที่ง่วงเหงาหาวนอนอยู่เสมอ เรียกว่าตกบ่ายเมื่อไหร่เป็นได้ออกอาการหนังท้องตึงแล้วหนังตาก็หย่อน
อยากทราบไหมล่ะครับว่าวิชาฮวงจุ้ยจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานในตัวของคุณหรือพนักงานได้อย่างไรบ้าง?
ทางแก้ไข
ด้วยภูมิปัญญาตะวันออกที่สั่งสมกันมาแต่โบราณ บอกเอาไว้ให้เรารู้ว่า ความรู้สึกอ่อนเพลียและง่วงเหงาหาวนอนเป็นสัญญาณที่บ่งว่าคุณมีความเป็นหยินมากเกินไป ให้ปรับความสมดุลด้วยการจัดสภาพแวดล้อมที่รายล้อมตนเองอยู่ ด้วยสภาพแวดล้อมที่เป็นหยาง และกินอาหารที่เป็นพลังหยางมากขึ้น
เสริมสร้างบรรยากาศในบ้านหรืออาคารสำนักงานและอาคารสำนักงานให้เป็นหยางมากขึ้น ด้วยการใช้สีสดๆตกแต่ง โดยเฉพาะสีแดง เหลือง และส้ม
รักษาบริเวณบ้านหรืออาคารสำนักงานให้ดูโล่งมากๆ ปราศจากสิ่งรกๆ เกะกะ เพื่อให้พลังปราณชี่เคลื่อนไหวเร็วขึ้นและกระจายพลังหยางมากขึ้น
ควรจัดวางต้นไม้ใบแหลมๆ เพื่อกระตุ้นพลังชี่ไหลเวียนเร็วขึ้น
ซึ่งจะทำให้ห้องของคุณดูกระปรี้กระเปร่ามีชีวิตชีวามากขึ้น
นอกจากนี้ให้เสริมด้วยการเปิดเพลงที่เน้นจังหวะคึกคัก
คลื่นความถี่ที่ส่งออกมาจะกระตุ้นประสาทสัมผัส
และทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงว่องไวมากขึ้น
เพื่อจะให้คนในสำนักงานรู้สึกเป็นหยางและตื่นตัวมากขึ้น
ให้เพิ่มความสว่างในห้องมากๆ ถ้านึกไม่ออกก็ลองคิดถึงร้านเซเว่นอิเลเว่น ดูว่าสว่างขนาดไหน เอาให้ได้ขนาดนั้น รวมทั้งตกแต่งและจัดวางกระจกเงาในบ้านหรืออาคารสำนักงานมากๆ
สำหรับอาหารประเภทหยาง ก็จะช่วยเพิ่มระดับพลังงานในตัวของคุณหรือพนักงาน
ซึ่งก็ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ประเภทข้าวกล้อง ข้าวโพด ข้าวฝ้าง ถั่ว เมล็ดพืช
รวมทั้งธัญพืชอื่นๆที่ไม่ขัดสีเปลือกมากนัก ซึ่งจะมีไฟเบอร์สูง อิ่มเร็ว ย่อยช้า
ไม่อ้วนง่าย และปลดปล่อยพลังงานออกมาอย่างช้าๆ แต่เนิ่นนานต่อเนื่อง
ซึ่งจัดว่าเป็นสิ่งวิเศษในการที่จะช่วยต่อสู้อาการง่วงเหวาหาวนอนได้ดี
แทนที่อาหารประเภทที่มีน้ำตาลสูง ที่ช่วยได้แค่วูบเดียว
และถ้ากินบ่อยๆกลับจะกระตุ้นให้ตับอ่อนเผาผลาญน้ำตาลผิดปรกติ จนกลายเป็นโรคเบาหวาน
เคล็ดลับมีนิดเดียวก็คือ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนจะดูดซึมได้ดีขึ้น ถ้าเคี้ยวอาหารละเอียดอย่างน้อยคำละ 30 ครั้ง ส่วนผักที่มีหัวซึ่งด้แก่ ขิง ข่า ตะไคร้ ก็มีความเป็นหยางสูง รวมทั้งเนื้อสัตว์ประเภมหมู ไก่ เนื้อวัว ไข่ไก่ ไข่นกทา ก็จัดเป็นว่าเป็นหยางเช่นกัน
การออกกำลังกายจัดเป็นวิธีกระตุ้นความมีชีวิตชีวาที่ดีเยี่ยม
ถ้าคุณมีเรี่ยวแรงพอจะเริ่มลงมือกระทำได้
วิธีที่หนึ่งที่จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจมากขึ้น ถ้าหากลองเอาภาพถ่ายตนเองหรือผู้อื่นที่คุณชื่นชมในท่าตอนเล่นกีฬา มาติดไว้รอบบ้านหรืออาคารสำนักงาน ซึ่งการดำรงรักษาความกระตือรือรือร้นเอาไว้อีกวิธี ก็คือให้จัดตารางเวลาออกกำลังกายหรือจดบันทึกผลการออกกำลังกายไว้ในที่มองเห็นได้อย่างเด่นชัดเป็นประจำสม่ำเสมอ ลองจัดกิจกรรมการออกกำลังกายเป็นหมู่คณะตอนเช้า หรือตอนเย็นก็ได้
เทคนิคพิเศษทางฮวงจุ้ยที่จะช่วยเพื่อให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นตัวมากขึ้น ให้ลองนอนหันหัวไปทางทิศตะวันออก หรือถ้าเป็นที่ทำงานก็ให้หันหน้าไปทางทิศตะวันออกก็ได้
นอกจากนี้ก็ลองหาวัสดุที่ใช้ในการตกแต่งต่างๆมาเสริมพลังให้กับบ้านหรืออาคารสำนักงานก็ได้ ลองเลือกดูจากตัวอย่างเหล่านี้ครับ
วัสดุโลหะผิวมัน
ใช้ตกแต่งในบ้านหรืออาคารสำนักงาน จะสร้างพลังหยางที่บริเวณนั้นได้มากขึ้นทันที
ผิวหน้ามัน รวมทั้งกระจก
จะเลือกใช้มู่ลี่อลูมิเนียมหรือไม้แทนผ้าม่านซึ่งดูหวานเกินไปชวนนอนเหมือนอยู่บ้าน
ใช้ผนังและกำแพงสีขาว
แล้วตั้งโคมไฟที่ดูหรูหราน่าตื่นตาตื่นใจส่องใส่ ก็สร้างพลังหยางเช่นกัน
พื้นที่ทำจากหิน กระเบื้องสีสว่าง
ก็นำความเป็นหยางเข้ามาสู่บ้านหรืออาคารสำนักงานของคุณได้ รวมทั้งให้เลือกใช้แสงสว่างจากหลอดไฟฮาโลเจนท์ และเฟอร์นิเจอร์หรือเครื่องเรือนที่ดูเป็นทางการ
ดอกไม้
และวัตถุตกแต่งสีเหลืองสด แดง ส้มหรือม่วง
กระจายพลังหยางมากขึ้นในบ้านหรืออาคารสำนักงานของคุณ
รวมทั้งต้นไม้ใบแหลม
ทฤษฎีของหยินและหยางในวิชาฮวงจุ้ยจัดว่าเป็นประโยชน์มาก
เพราะทำให้เข้าใจถึงปฏิสัมพันธ์ของสิ่งแวดล้อมกับเรา
หยินและหยางที่ไม่สมดุลอาจเป็นสาเหตุของปัญหาที่คุณพบอยู่
ถ้าคุณวิเคราะห์ได้ว่าตัวเองเป็นหยินหรือหยางมากเกินไป ก็สามารถเปลี่ยนคุณลักษณะของสิ่งแวดล้อมเพื่อสร้างให้เกิดความสมดุลขึ้นมาใหม่ได้
( ภาพสมัยก่อนที่อาจารย์มาศไปสอนฮวงจุ้ยที่สิงคโปร์ )
