ทะเลบำบัด
อกหักไปพัก...ทะเล
พลังจากทะเล
“ทะเล” ช่วยเยียวยาจิตใจและพลังงานในตัวได้
ทุกครั้งที่มีปัญหา ดวงไม่ดี อกหักก็ไปทะเล เครียด เหนื่อย ...แนะนำให้ไปเที่ยวทะเล
นอกจากการได้พักผ่อน ผ่อนคลายร่างกาย ยังมีเหตุผลว่า ทำไมทะเลถึงช่วยเยียวยาได้
:: กลิ่นไอของน้ำ
ชายฝั่งทะเล หรือน้ำตก จะมี #ประจุไฟฟ้าลบ อยู่ เมื่อหายใจเข้าไป ก็จะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด จะไปกระตุ้นให้สมองหลั่งสาร #เซโรโทนิน ทำให้เรารู้สึกสงบและผ่อนคลาย สดชื่น และกระปรี้กระเปร่า
คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด ไปเรียก #ประจุไฟฟ้าลบ ที่ทำให้สดชื่นนี้ว่า #สูดโอโซน แต่จริงๆแล้วแตกต่างกัน
:: สีฟ้าของน้ำทะเล
ทางจิตวิทยานั้น #สีเขียว จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น และมักเป็นสีที่ถูกใช้ในโรงพยาบาล ขณะเดียวกัน #สีฟ้าของน้ำทะเล ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
จากการวิจัยพบว่า ยิ่งได้มองเห็นพื้นที่สีฟ้าของน้ำทะเลหรือท้องฟ้า ก็จะยิ่งมีสุขภาพจิตที่ดีมากเท่านั้น
:: แสงแดด
แสงแดดอ่อนๆ #ตอนเช้า และ #ตอนเย็น ชายทะเลที่ส่องกระทบผิวหนัง จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตวิตามิน D และ สารเซโรโทนิน (สารเคมีแห่งความสุขออกมาในสมอง) ทำให้เราผ่อนคลาย และรู้สึกดี
:: เสียงคลื่นซัดชายฝั่ง
ความเพลิดเพลินเมื่อได้ฟังเสียงคลื่นกระทบแบบเบาๆ เป็นโทนเสียงปานกลางถึงต่ำ ทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย
:: การแช่น้ำทะเล
น้ำเกลือจะช่วยดูดซับพลังงานไม่ดีออกจากตัว ซึ่งบางครั้งได้รับมาจากการเคาะ ตอก เจาะ ไประเบิดพลังทิศร้ายมาใส่ตัว ทำให้ดวงตก เจอแต่ปัญหา มีเรื่องร้ายๆเข้ามาอย่างไม่สิ้นสุด
แค่แช่ 20 - 30 นาที ก็สามารถล้างพลังร้ายออกจากตัวได้
:: การเดินเท้าเปล่าบนหาดทราย
ช่วยระบาย #ประจุบวก ส่วนเกิน ในร่างกายที่ทำให้เครียดไม่สามารถผ่อนคลายได้ และยังทำให้เจ็บป่วยเรื้อรัง
นอกจากนี้ ยังได้ออกกำลังกาย และนวดฝ่าเท้าซึ่งเป็นจุดรวมเส้นประสาทอีกด้วย
![Odoo • A picture with a caption](/web/image/929/%E0%B8%AD.%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A8%20%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%AA%20%E0%B8%AE%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B8%E0%B9%89%E0%B8%A2%20%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%811008.jpg?access_token=b4986e27-dd05-47f5-9d5e-06aead1d2bcd)